Philo'Nat 19
Programme d'accompagnement individuel
en philothérapie
ALÈTHEIA
Pour celles et ceux qui en ont marre d’être dépassé(e)s par des situations qui n’ont plus de sens
Pour celles et ceux qui en ont marre
d’être dépassé(e)s par des situations
qui n’ont plus de sens
Sortir de la confusion
émotionnelle et mentale,
et apprendre à traverser les tensions avec calme, profondeur et discernement
6 mois pour :
même si vous doutez encore qu'on puisse vraiment vous aider
6 mois pour sortir de la confusion émotionnelle et mentale,et apprendre à traverser les tensions avec calme, profondeur et discernement,même si vous doutez encore qu'on puisse vraiment vous aider
Ce programme s'adresse à vous si :
✓ vous vous sentez incompris(e)
vous avez du mal à trouver les mots, à vous faire comprendre, ou vous vous sentez différent(e) des autres.
✓ vos émotions vous envahissent
vous ressentez les choses trop vite, trop fort, et vous réagissez parfois avant même d’avoir compris ce qui vous touche.
✓ vous ne vous sentez pas à votre place
vous doutez, vous vous retenez, vous vous effacez, ou vous avez l’impression de ne jamais être vraiment légitime.
✓ vous avez trop de choses dans la tête
ça tourne, ça s’accumule, ça devient parfois obsessionnel, et ça finit par vous épuiser, vous et votre entourage.
Parfois, la confusion ne prend pas la forme d'une souffrance évidente. Elle ressemble plutôt à une impression de flottement, une difficulté à comprendre ce qu'il se passe et pourquoi certaines situations ou relations dérapent.
Il est donc possible que vous ne vous reconnaissiez dans aucune de ces catégories, et que vous ayez le sentiment de ne pas vivre de problématique concrète. Mais, si vous ressentez un manque de profondeur, de clarté et de sens, ce programme peut malgré tout vous correspondre.
Ce programme s'adresse à vous si :
✓ vous vous sentez
incompris(e)
vous avez du mal à trouver les mots, à vous faire comprendre, ou vous vous sentez différent(e) des autres.
✓ vos émotions vous
envahissent
vous ressentez les choses trop vite, trop fort, et vous réagissez parfois avant même d’avoir compris ce qui vous touche.
✓ vous ne vous sentez pas
à votre place
vous doutez, vous vous retenez, vous vous effacez, ou vous avez l’impression de ne jamais être vraiment légitime.
✓ vous avez trop de choses
dans la tête
ça tourne, ça s’accumule, ça devient parfois obsessionnel, et ça finit par vous épuiser, vous et votre entourage.
Parfois, la confusion ne prend pas la forme d'une souffrance évidente. Elle ressemble plutôt à une impression de flottement, une difficulté à comprendre ce qui se passe et pourquoi certaines situations ou relations dérapent.
Il est donc possible que vous ne vous reconnaissiez dans aucune de ces catégories, et que vous ayez le sentiment de ne pas vivre de problématique concrète. Mais, si vous ressentez un manque de profondeur, de clarté et de sens, ce programme peut malgré tout vous correspondre.
Le trouble que vous ressentez face à des situations qui vous dépassent ne vient pas seulement de ce qui vous arrive.
Ce sont souvent les tensions, les émotions, les pensées et les interprétations qui se superposent, jusqu’à brouiller votre capacité à voir ce qui se passe vraiment. Alors, peu à peu, vous réagissez plus que nous ne comprenez.
Alètheia signifie "dévoilement".
C'est tout l'enjeu de cet accompagnement : ralentir le mouvement et lever le voile sur ce qui vous enferme, vous agite ou vous empêche de penser et d’avancer.
Le trouble que vous ressentez face à des situations qui vous dépassent ne vient pas seulement de ce qui vous arrive.
Ce sont souvent les tensions, les émotions, les pensées et les interprétations qui se superposent, jusqu’à brouiller votre capacité à voir ce qui se passe vraiment. Alors, peu à peu, vous réagissez plus que nous ne comprenez.
Alètheia signifie "dévoilement".
C'est tout l'enjeu de cet accompagnement : ralentir le mouvement et lever le voile sur ce qui vous enferme, vous agite ou vous empêche de penser et d’avancer.
L'accompagnement en quelques mots
L'accompagnement
en quelques mots
Concrètement, cet accompagnement vous permet de :
✓ ralentir l’agitation intérieure
pour sortir de l’intensité et de l’impulsivité
✓ regarder les choses autrement
pour ne plus rester enfermé(e) dans des certitudes figées
✓ mettre de l’ordre dans vos idées
pour mieux comprendre et vous faire comprendre
✓ trouver les mots justes
pour aborder les désaccords avec plus de souplesse
✓ faire la part des choses
pour faire face aux tensions et agir avec plus de lucidité
Concrètement, cet accompagnement vous permet de :
✓ ralentir l’agitation intérieure
pour sortir de l’intensité et de l’impulsivité
✓ regarder les choses autrement
pour ne plus rester enfermé(e) dans des certitudes figées
✓ mettre de l’ordre dans vos idées
pour mieux comprendre et vous faire comprendre
✓ trouver les mots justes
pour aborder les désaccords avec plus de souplesse
✓ faire la part des choses
pour faire face aux tensions et agir avec plus de lucidité
Envie de remettre de l'ordre dans ce que vous vivez ?
Atelier offert pour comprendre comment ralentir et remettre de l'ordre dans vos relations,
vos émotions et vos pensées
Indiquez votre mail pour découvrir la méthode
que mes clients utilisent pour passer de la confusion à la clarté.
Atelier offert pour comprendre comment ralentir et remettre de l'ordre dans vos relations,
vos émotions et vos pensées
Indiquez votre mail pour découvrir la méthode
que mes clients utilisent pour passer de
la confusion à la clarté.
Ce programme est fait pour vous si :
✓ vous sentez que vos problèmes ne se régleront pas simplement avec une baguette magique
✓ vous êtes prêt(e) à vous remettre en question et à vous regarder avec honnêteté
✓ vous cherchez une vraie transformation, pas un simple soulagement temporaire
✓ vous êtes prêt(e) à prendre du temps pour vous et à transformer votre manière de vivre les situations
✓ vous cherchez un accompagnement profond, mais concret, pour avancer avec plus de lucidité
Ce programme est fait pour vous si :
✓ vous sentez que vos problèmes ne se régleront pas simplement avec une baguette magique
✓ vous êtes prêt(e) à vous remettre en question et à vous regarder avec honnêteté
✓ vous cherchez une vraie transformation, pas un simple soulagement temporaire
✓ vous êtes prêt(e) à prendre du temps pour vous et à transformer votre manière de vivre les situations
✓ vous cherchez un accompagnement profond, mais concret, pour avancer avec plus de lucidité
Ce programme n'est probablement pas pour vous si :
X vous cherchez une méthode rapide et peu coûteuse (ce programme demande un investissement de votre part)
X vous attendez que quelqu'un vous dise quoi faire ou le fasse à votre place (ce travail vise à vous rendre autonome)
X vous êtes convaincu(e) que le problème ne vient pas de vous, mais des autres (cette méthode amène à une introspection)
X vous voulez seulement parler de vos problèmes sans les questionner (c'est très bien, mais soulager n'est pas transformer)
X vous croyez que c'est peine perdue et qu'il n'existe aucune solution (si vous n'y croyez pas, vous ne vous impliquerez pas)
X vous pensez pouvoir vous en sortir seul(e) ou que ce n'est pas si grave (cet accompagnement ne vous sera pas très utile)
X vous avez peur que les choses changent (tout changement appelle des changements)
Ce programme n'est probablement pas pour vous si :
X vous cherchez une méthode rapide et peu coûteuse (ce programme demande un investissement de votre part)
X vous attendez que quelqu'un vous dise quoi faire ou le fasse à votre place (ce travail vise à vous rendre autonome)
X vous êtes convaincu(e) que le problème ne vient pas de vous, mais des autres (cette méthode amène à une introspection)
X vous voulez seulement parler de vos problèmes sans les questionner (c'est très bien, mais soulager n'est pas transformer)
X vous croyez que c'est peine perdue et qu'il n'existe aucune solution (si vous n'y croyez pas, vous ne vous impliquerez pas)
X vous pensez pouvoir vous en sortir seul(e) ou que ce n'est pas si grave (cet accompagnement ne vous sera pas très utile)
X vous avez peur que les choses changent (tout changement appelle des changements)
Avant de vous engager dans ce parcours, nous devons d’abord vérifier quelques points simples :
✓ Comprendre votre situation : ce qui vous pèse et ce que vous aimeriez voir changer
✓ Identifier si je peux réellement vous aider
✓ Définir si vous êtes prêt(e) à vous investir dans l'accompagnement
✓ Savoir si vous vous sentez en confiance avec ma manière de travailler
C'est pour cela qu'avant tout engagement, je vous propose un premier rendez-vous gratuit.
Si ce premier échange confirme que nous pouvons avancer ensemble, nous prévoyons un second rendez-vous, lors duquel je vous propose la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation et je vous explique concrètement son déroulement.
Pourquoi fonctionner ainsi ?
Parce que cet accompagnement est un investissement dans le temps. Il me parait important que tout soit clair, pour vous comme pour moi et qu'une confiance commune puisse s'installer entre nous.
Cependant, si nous n'étions pas en mesure de travailler ensemble, je ferai de mon mieux pour vous rediriger vers des solutions adaptées à votre situation.
Avant de vous engager dans ce parcours, nous devons d’abord vérifier quelques points simples :
✓ Comprendre votre situation : ce qui vous pèse et ce que vous aimeriez voir changer
✓ Identifier si je peux réellement vous aider
✓ Définir si vous êtes prêt(e) à vous investir dans l'accompagnement
✓ Savoir si vous vous sentez en confiance avec ma manière de travailler
C'est pour cela qu'avant tout engagement, je vous propose un premier rendez-vous gratuit.
Si ce premier échange confirme que nous pouvons avancer ensemble, nous prévoyons un second rendez-vous, lors duquel je vous propose la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation et je vous explique concrètement son déroulement.
Pourquoi fonctionner ainsi ?
Parce que cet accompagnement est un investissement dans le temps. Il me parait important que tout soit clair, pour vous comme pour moi et qu'une confiance commune puisse s'installer entre nous.
Cependant, si nous n'étions pas en mesure de travailler ensemble, je ferai de mon mieux pour vous rediriger vers des solutions adaptées à votre situation.
Le programme est structuré en 3 grands mouvements qui reprennent la méthode PQC, pour passer de la confusion à la clarté :
Le programme est structuré en 3 grands mouvements qui reprennent la méthode PQC, pour passer de la confusion à la clarté :
Dévoiler qui vous êtes et identifier ce qui vous bloque
Comprendre les tensions que vous vivez et qui se répètent malgré vous
Avancer avec plus d'autonomie, grâce aux outils de la pratique philosophique
Tout cela à travers :
✓ 10 séances individuelles
pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation
✓ 8 modules vidéo
20h de contenu progressif, structuré en chapitres, pour poser les bases communes du programme
✓ des fiches de synthèse
pour garder des repères clairs et faciliter votre compréhension
✓ des exercices pédagogiques
pour assimiler la pratique et l’appliquer à votre quotidien
✓ un contact continu
via WhatsApp/messagerie, pour ne pas rester seul(e) face à une difficulté entre deux séances
Tout cela à travers :
✓ 10 séances individuelles - pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation
✓ 8 modules vidéo - 20h de contenu progressif, structuré en chapitres, pour poser les bases communes du programme
✓ des fiches de synthèse - pour garder des repères clairs et faciliter votre compréhension
✓ des exercices pédagogiques - pour assimiler la pratique et l’appliquer à votre quotidien
✓ un contact continu - via WhatsApp/messagerie, pour ne pas rester seul(e) face à une difficulté entre deux séances
Le programme dure 6 mois et nous nous rencontrons toutes les 2 à 4 semaines.
Par la suite, vous gardez un accès illimité aux vidéos et documents (parce que votre parcours ne s'arrêtera pas là)
Le programme dure 6 mois et nous nous rencontrons toutes les 2 à 4 semaines.
Par la suite, vous gardez un accès illimité aux vidéos et documents (parce que votre parcours ne s'arrêtera pas là)
Non, le premier rendez-vous sert à faire le point.
Aucun engagement n’est demandé avant que les conditions de notre collaboration ne soient claires pour vous.
Votre engagement devient effectif uniquement lorsque vous signez le contrat.
Les deux sont possibles.
Je favorise le présentiel pour les personnes proches de Brive, mais la plupart de mes clients suivent le programme par visio.
Ce type d'accompagnement est une philothérapie.
Ce n’est pas un coaching : je ne suis pas là pour vous motiver, vous former ou vous donner une méthode de performance.
Ce n’est pas non plus une thérapie centrée sur le soulagement. Le but n’est pas seulement d’aller mieux sur le moment, mais de transformer votre manière de regarder, de comprendre et de traverser ce que vous vivez.
Ce n’est pas un suivi psychologique : votre passé peut apparaître dans nos échanges, mais il n’est pas le point de départ du travail. Ce qui nous intéresse d’abord, c’est votre discours, votre manière de penser, de réagir et de faire face aux situations.
La philothérapie, pour reprendre l’image de Socrate, est un accouchement de l’âme : un accompagnement pour prendre conscience de vous-même et de votre rapport au monde.
Non, ce n’est pas un problème. C’est même assez courant.
Beaucoup de personnes arrivent avec une impression confuse : trop de choses dans la tête, trop d’émotions, trop de tensions, sans réussir à nommer précisément le problème.
Le premier rendez-vous sert justement à clarifier cela.
Oui.
Ici, la philosophie se veut pratique. Ce qui compte, ce n’est pas d’avoir des connaissances philosophiques, mais l'acte de philosopher lui même, c'est à dire, accepter de questionner votre manière de voir, de penser et de réagir.
Toute personne prête à transformer son regard peut suivre ce programme. Le seul véritable obstacle est de refuser le questionnement.
Oui.
Il n'y a pas de réel changement, sans réel investissement. Ce programme demande du temps, de l’attention, des efforts et de l'implication entre les séances.
La question n'est pas seulement :
" Ai-je le temps et l'énergie pour cela ? "
mais plutôt :
“ Quelle importance j’accorde à ce que je vis, pour décider d’y consacrer du temps et de l’énergie ? ”
Je présente le tarif lors du second rendez-vous, avant tout engagement.
Pourquoi ? Parce que certaines conditions de l’accompagnement peuvent être ajustées selon votre situation, et parce qu’il me semble plus juste de parler du tarif une fois que nous avons clarifié votre problématique et la forme d’accompagnement adaptée.
Je ne souhaite pas donner de fourchette avant cela, car l’esprit a tendance à se focaliser sur le coût financier avant même d’avoir compris ce qui est réellement en jeu.
La question n’est donc pas seulement :
“Ai-je l’argent nécessaire ?”
Mais aussi :
“Quel investissement suis-je prêt(e) à faire pour sortir de cette situation ?”
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